続 プチ断食・・・
＊プチ断食＊３ヶ月目
７月から始めた、プチ断食こと半断食
９月もとどこおりなく終了しました。
今回は５日間に挑戦！
ひたすら人参とりんごを刻む毎日。
ミキサーフル回転！！ヽ(・∀・)ノ
ジュースをボウルに入れて・・・スプーンですくって(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ食べる。
３食ジュースでお腹は満たされ、さほどの空腹も感じず いい感じ～
と、おもっていた４日目のこと。
何かが変？？
ひたすらテレビで食レポ番組を探している？？
そして、「お肉、お肉が食べたい！！」と叫んでいた。
それと同時に「私、頑張ってる。偉い！！お母さんって偉いよね？？」
子供にも同意を求める。
ついでに始めたお菓子断ち。
こちらも順調！？？２ヶ月経過。
体重は５キロ減ヽ(´▽｀)/
いや～やっぱり頑張ってる、うん。自己肯定できるって嬉しいものです。
それにしても、口寂しさにちょこちょこ食べていただけの・・・？
あんな少しのお菓子で、こんなに体に脂肪をつけていたとは
本当に驚きです。
さあ、来月のプチ断ではどんな発見があるのか・・・楽しみです。
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