ピクルス

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はっぴー　icon06　ピクルス

引き続きダイエットサークル

糖質をできるだけおさえたいicon11

でも小腹がすく　

ピクルスをたっぷり作った！！icon28

パプリカがしゃきしゃきでおいしい

甘みに、きび砂糖少々とメープルシロップ　

酸っぱめの味　さっぱりして　美味しい　

弁当にも入れて　　家族にも好評

この調子だと　すぐなくなりそう  


Posted by キャンドル. at 2012年04月27日18:36

モーニング

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はっぴーicon06モーニング

Ｂｅ－Sｔｙｌｅ　MIYUKIさんダイエットスクール　

食べたものを全部書き出す。8週間講座face01

野菜不足、間食の多さ　　自分を知る・・・face07

今朝は、息子の弁当DE　モーニング

娘のために盛り付けvolunteerプルーンがハートにみえる？

プレートにしただけで気分 UP UPicon14

食に対してチキンと向き合う機会をいただきました。

「自分は自分で食べたものでできている」　だった～icon10

ありがとうございますicon01


  


Posted by キャンドル. at 2012年03月14日08:35

ホワイトデー

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はっぴーicon06ホワイトデー

日ごろ主人が大変お世話になっている会社の方々に

紅茶シフォンを焼きましたface02

ラッピングは、帰省中の娘に助けてもらいながら　２０パック

なんとか徹夜にならず・・・正直　助かった・・・アリガト～face01

シフォンも奥が深く？？今回　2個焼いてみて、なんだかコツらしきものをつかんだので

次回再チャレンジして、克服したい！！　icon21icon22







  


Posted by キャンドル. at 2012年03月14日00:21

3色丼！

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　はっぴーicon063色丼　うに　いくら　サーモン　1880円　face05　　　　　　　　　ほたて　かに　サーモン　880円face05
　　千歳空港内　どんぶり茶屋にて　　信じられないおいしさ　値段！
　FDA　松本→千歳　北アルプス上空　　CGのよう・・・　　　　空から  


Posted by キャンドル. at 2012年03月10日22:48

シフォン♪

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はっぴーicon06手作りシフォン

ステンレス多重構造鍋で　焼きました！

ひっさしぶりのシフォンケーキ、最近お鍋仲間で

シフォンが流行っていて、ひさびさチャレンジface01

うまくいけば、来週のホワイトデーに主人の会社の方々に

日ごろの感謝をこめて…と思いましたが、う～ん、気泡がたくさん…face07

もう一息だ。味はオーブンと違いしっとり感１２０％です。icon22

今日は、長野県上田市サンワークでオプティマルヘルス協会の

「栄養と免疫力upセミナー」

タンパク質　と　鉄　の大切さを実感

毎週レバーを食べている我が家は（主人除くface07）

まあまあ…かなnpo02

「あなたの体はあなたの食べたものでできている。　ロジャーウイリアム博士」

生活習慣病予防のための大切な知識を　ひとりでも多くの方に届けたいface05

これから赤ちゃんを産む　若いママたちの食育。次回日時　決まりましたら、ご案内します。



  


Posted by キャンドル. at 2012年03月04日20:46

月島もんじゃ

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はっぴーicon06もんじゃ

週末は娘のいる東京へ

月島のもんじゃ街

何十軒？？　もんじゃストリート

お勧めの「もん吉」　シーフードもんじゃと　豚もんじゃ

こんなに美味しいものとは・・・

関西人でお好み焼き派の私は、カルチャーショック！！

娘とほぼ無言で食べつくしました。

日本最古の現役交番  


Posted by キャンドル. at 2012年02月28日17:56

ハニーシュガー

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ハッピーicon06ハニーシュガー

お友達のうちで…

かわいい！！face05

おもわず、なーに～？？　　かわいい！！

ハーブティーにスプーン代わりに添えてくれました。

甘すぎず、とても上品icon12

ダッシュで買いに行ってしまった。

ハッピー　icon06　ハッピー






  


Posted by キャンドル. at 2012年02月15日18:09

友チョコ

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ハッピー・友チョコicon06

思いがけず、いただいたイチゴ風味のチップスのチョココーティング

上品な見た目と、濃厚なチョコ。

しあわせです。ありがと、Hideyo chanicon06

ダイエット復活で、２日前から　

甘いものは午後４時まで　　と決めました。icon12

時計と相談？？しながらいただきます。face05










  


Posted by キャンドル. at 2012年02月13日09:34

豆ごはん

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ハッピー豆ごはんicon06

はっぴーあさごはん

節分の豆　　煎り豆です。


お料理の得意なお友達から伝授face05


ただ、一緒に炊くだけ


朝起きると、豆の香ばしい香り


炊きたてのお豆ごはんはホクホク

お弁当にも入れました。face01volunteer
  


Posted by キャンドル. at 2012年02月08日08:12