ハッピーライフ　

    
からだの中から健康を考えよう

「インナービューティー倶楽部」～開催

日時　　１０月３１日（水曜日）　　１０時３０分開場　１０時４５分スタート

講師　　神谷陽子先生

場所　　松本市和田１９８５－２　

参加費　３０００円（テキスト、糖質制限食レシピ付きワンプレートランチをご用意します）

予約制　１５名様　（当日キャンセルのみ、キャンセル料が発生します）


様々な分野で数々の講演活動をされていらっしゃる陽子先生。医師であるご主人とともに
健康栄養ドックを行い、病気の予防に積極的に取り組まれていらっしゃいます。
栄養の基礎知識や実生活につながる食事方法を教えていただきます。


お申込み・お問い合わせ

Be-Style 川本智香子　０９０－９３５３－７２８０
ktoshun2002@vivid.ocn.ne.jp

ご興味のあるかた、是非いらしてください。お待ちしています。

  

さわやかな秋晴れ

今朝も10度と、ストーブが欲しい季節になってしまい・・・

頭はまだ暑かった夏を引きずっているようで

寒さに慌てます＊＊

イベントが終わり、ほっこりお休みの数日。

ボーっと過ごすこんな日が、じぶんバランスには大事な時間です。


こんなことしてて、大丈夫？

っ大丈夫！！どんな日も、どんな自分も、はなまる！◎

今日の自分に◎付けられるのは自分だけですね。

人からの評価を”自分評価”と勘違いしない。

一歩いっぽ、今日の自分にマルをつけながら、進んでいこう。
 
娘のイヤリング　楽しみながら・・・